Devenez l'auteur de votre vie. Déployez votre plein potentiel.
Un accompagnement humain et éthique pour révéler votre potentiel et agir avec détermination.
Et si vous retrouviez enfin votre équilibre ?
Nous traversons tous des périodes de questionnement profond où les défis semblent nous dépasser. C’est précisément là, au cœur de ces doutes, que se cache le futur équilibre.
En quête de sens, de connaissance de soi ou d'estime de soi ?
Sous pression, entre burn-out et besoin de poser des limites ?
Parent ou jeune, face aux défis scolaires ou familiaux ?
Profil atypique, cherchant à faire de sa différence une force ?
« Vous n’avez pas à traverser cela seul. Je vous accompagne dans cette phase de transition pour vous aider à y voir plus clair et à poser les actions nécessaires à votre apaisement. »
Un soutien humain et pragmatique pour débloquer votre situation.
Je m’appelle Sandrine Thiney. Coach certifiée RNCP et secouriste en santé mentale, ma passion est l’humain. Je suis là pour faire émerger le meilleur de vous-même et vous accompagner vers une réussite qui vous ressemble. Mon rôle n’est pas de faire à votre place, mais de vous donner les outils pour que vous puissiez à nouveau avancer avec clarté et détermination.
« Mon objectif : vous révéler à vous-même pour vivre chaque changement avec force, conscience et enthousiasme. »
🌸 S'épanouir et rayonner en tant que Femme
Et si c’était enfin le moment de vous retrouver ?
Entre votre vie de « super maman », vos responsabilités professionnelles et la gestion du quotidien, vous avez fini par vous oublier. La fatigue s’installe, la charge mentale pèse, et vous ne savez plus comment retrouver cet apaisement dont vous rêvez tant.
Mon accompagnement « T’affirmer & T’épanouir » est conçu pour vous aider à :
Dire STOP à l’épuisement et à la culpabilité de penser à vous.
Retrouver un équilibre serein entre vos rôles de mère, d’épouse et de professionnelle.
Gagner en confiance pour vous affirmer et vivre une vie qui a du sens.
« Vous êtes une femme formidable. Mon rôle est de vous aider à vous en souvenir et à oser être vous-même, tout simplement. »
La Méthode PositiVie
Une méthode en trois temps pour un changement durable.
1/ Se poser
Un temps pour vous, dédié à l’analyse de vos blocages et à la définition de vos besoins profonds.
2/ Ressentir
Se reconnecter à vos émotions et vos valeurs grâce à la PNL pour transformer vos peurs en forces.
3/ Agir
Définir ensemble des étapes douces et réalistes pour transformer vos envies de changement en une nouvelle réalité, à votre rythme.
Mes accompagnements sur mesure
Des outils adaptés à votre situation pour avancer concrètement, dès aujourd’hui.
Coaching de Vie, Transition Professionnelle
Vous traversez une période de doute ou un changement de vie majeur ? Que ce soit pour surmonter un manque de confiance ou redonner du sens à votre quotidien, je vous accompagne pour transformer vos craintes en leviers d’action.
• Clarifier vos objectifs et vos priorités.
• Retrouver l’enthousiasme et la force d’agir.
• Devenir pleinement auteur de votre nouvelle route.
Neurodiversité, Santé Mentale
Hypersensibilité, HPI, neuro-atypies ou besoin d’un soutien en santé mentale : j’offre un espace d’écoute bienveillant et sans jugement. Ici, votre différence devient une force pour avancer en toute sérénité.
• Mieux comprendre son propre fonctionnement.
• Gérer ses émotions et prévenir l’épuisement.
• Bénéficier d’un accompagnement éthique et certifié.
Coaching Scolaire, Parental
Le coaching concerne chaque membre de la famille. J’aide les parents à apaiser les tensions et les adolescents à reprendre leur envol. Un accompagnement « écologique » pour que chacun retrouve sa place et sa motivation.
• Booster la confiance en soi des élèves et étudiants.
• Améliorer la communication parents-enfants.
• Gérer le stress lié aux enjeux scolaires.
Confiance et Expertise
Un cadre certifié pour reprendre les commandes de votre vie avec une méthode éprouvée.
Méthode orientée "Solutions"
Mon approche : cap sur les solutions. Ici, on ne s'attarde pas sur le passé. On part de votre présent pour bâtir demain avec pragmatisme. L’objectif : Avancer concrètement plutôt que d’analyser les blocages. Le résultat : Un plan d’action immédiat dès la fin de séance.
Coach Professionnel & Certifié
Je suis coach certifiée RNCP et secouriste en santé mentale. C'est l'assurance d'un accompagnement sérieux, régi par une déontologie stricte. L'engagement : Confidentialité totale (secret professionnel) et respect de votre rythme. La sécurité : Un contrat écrit définit clairement le cadre de l'accompagnement, sans zones d'ombre.
Outils de Précision
Ce n'est pas du simple conseil, c'est l'utilisation de techniques reconnues pour reprogrammer ses blocages et mieux comprendre son propre fonctionnement. Le bénéfice : Vous apprenez à gérer vos émotions et votre stress de manière autonome. La finalité : Devenir "l'auteur de votre vie" pour ne plus subir les événements, mais les choisir.
Témoignages
Parce que leur histoire pourrait bien ressembler à la vôtre.
Doriane R.
"A la suite d'un licenciement économique, j'ai souhaité faire un bilan afin de mieux rebondir. J'ai échangé avec Sandrine et dès le premier contact je me suis senti en confiance. Sandrine est une coach très à l'écoute, dynamique et pleine d'empathie. Elle a pris tout le temps nécessaire pour m'écouter et m'aider à faire mon chemin vers plus de confiance en moi. Je recommande Sandrine à tous ceux qui cherchent leur place dans cette société très exigeante."
Mathilde F.
« Je ne savais pas ce qu’était le coaching et j’avais peur de me lancer dans cette aventure. Dès la première séance, Sandrine a su me mettre à l’aise, me donner confiance et je lui ai dit « Wouah ça va être toujours aussi intense ? » Ce coaching m’a permis de conscientiser la cause de mes peurs. Grâce à l’approche de Sandrine avec les exercices proposés et à notre relation de confiance, j’ai repris confiance en moi et je suis fière de l’aboutissement lié à mon objectif. Merci Sandrine ! »
Catherine I.
« Sandrine m’a accompagné avec cœur, implication et professionnalisme. Avec ce coaching, j’ai pu élargir mon angle de vue. De plus, grâce aux outils utilisés, j’ai ainsi pu avancer dans la construction de mon projet !"
Sandrine K.
« Le coaching avec Sandrine m’a permis de fixer un objectif dans le domaine professionnel, ce qui n’est pas évident quand on a plein de désirs pour sa vie, mais aussi plein de craintes ! J’ai pu me projeter de façon réaliste vers le futur. Elle m’a aidée à aller à l’essentiel, avec efficacité, compréhension, intelligence, bref avec une vraie humanité."
Prête pour votre premier pas ?
Discutons ensemble de votre projet lors d’un appel découverte de 45 min offert et sans engagement.